11.11 - מקלחת יער

11.11 - מקלחת יער

200.00 ₪מחיר

רוצים להרגיש איך הראש "עוצר" לרגע עם כל המחשבות, התיכנונים והדאגות?

 

האם גם אתם בלחץ/סטרסט מכל מה שקורה מסביב? מהמצב הכלכלי/הפוליטי/מהפרנסה...?

 

האם הרגשתם פעם הרפייה ושקט בכל תא ותא בגוף?

 

מוזמנים להצטרף ל"מקלחת יער" בחורש הסמוך לקיבוץ כפר החורש, בעמק יזרעאל (כשעה וקצת נסיעה מגוש דן).
***
נחווה מדיטציה בישיבה, מדיטציה בהליכה והכל תוך כדי שתיקה וכיבוי של כל הרפלקטורים מהקשבה החוצה להקשבה פנימה לגוף, לנשימה ולמחשבות והתחושות.
לא נדרש ניסיון קודם במדיטציה.

 

יתרונות "מקלחת יער" הם:

חיזוק המערכת החיסונית, השמדת תאים סרטניים, הורדת לחץ דם, שיפור מצב הרוח, התמודדות עם חרדות, שיפור היכולת הקוגנטיבית, חיזוק הזיכרון ועוד.

 

למה זה נקרא "מקלחת יער":

כי התחושה אחרי, היא של ניקוי וריפוי הגוף והנפש.

 

מה עושים תכ'לס?

מתנתקים מהנייד, הולכים בחורש לאט, עוצרים למדיטציה מונחית, מקשיבים למה שעולה ברמת הרגש, המחשבות והתחושות.

 

יש להגיע עם נעליים נוחות וסגורות, כובע, בקבוק מים, מכנסיים ארוכים.

משך הסדנה: כשעתיים.

 

מה תקבלו?

  • התנסות במדיטציה בישיבה ובהליכה.
  • שקט, רוגע, הקשבה פנימית.
  • ריפוי.
  • חוויה.
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
logo_emek.jpg