תואם alignment בתהליכי היוגה

מהי היוגה?

כאשר ההשתרשות נוכחת

צומח מתוכה

גבעול חזק וגמיש

של שלד, עמוד שידרה ושרירים

כאשר יש חיבור

בין הנקודה הקטנה ביותר בגוף

לבין כל חלקי הגוף האחרים,

יש שרשרת שעובדת ביחד,

הגוף והנפש, פועלים יחדיו

כאשר יש הקשבה

לכל מה שקורה בתוכנו 

כאשר יש ריסון

כאשר יש תואם

מאמץ רפוי, ללא מאבק,

זרימה והזנה

לעצמי ולסביבה.

תואם או alignment