top of page

סדנת תנועה

תנועה = חיים

307491166_588219712845924_2746333695695171093_n.jpg

הסדנה מתאימה כפעילות לכבוד חגיגה שאתםן מציינים או כפעילות קבועה אחת לשבוע. 

סדנת התנועה מתחילה עם תנועה רכה שיש בה הקשבה לגוף כפי שהוא כאן ועכשיו, והקשבה לנשימה ועם התנועתיות אנחנו מסנכרנים בין התנועה לבין הנשימה.

אנחנו מברכים את הגוף על ידי מגע רך, שלנו בעצמינו, אנחנו מניעים אותו ברכות ומותחים אותו לצלילי מוזיקה שקטה ורגועה. 

 

אחרי החלק הראשון, אנחנו עוברים לנוע סביב נושא מסויים שקשור לתכנים שסובבים אותנו, בהתאם לעונה, לחג או לאירוע אחר שקשור לחברי הקבוצה, כגון - שלכת, חול ים, פריחה, או יום הולדת. התכנים שסביבנו חודרים לתוך בחירת הפלייליסט ולדרך בה ננוע עם אביזרים שנעבוד עימם בסדנה.

ניתן להזמין סדנת תנועה כחוויה חד פעמית (כחלק מטיול יום כיף בעמק יזרעאל ונצרת) או כפעילות שנתית קבועה. 

קצת עליי...

חלמתי להיות רקדנית.

רקדתי מאז שהייתי ילדה בבת דור ואז בלהקה מקומית, בטקסים של בית ספר, במשלחת הצופים לארה"ב במסגרת קראוון הידידות של שנת 1991 ואז הפסקתי לרקוד לכמה שנים ארוכות בהן עסקתי בתחום השיווק והתיירות.

הטנגו שלי עם התנועה והחזרה לעולם התנועה, התחיל שוב בזכות הצמא לכך וההקשבה לעצמי.

בהתחלה הלכתי עם הבנות לפסטיבל body way שנה אחרי שנה, ובזכות הפסטיבל הנפלא נחשפתי למורים מדהימים. אחת מהם היא רוית יסעור, ובהמשך למדתי אצלה קורס הכשרת מנחים בשיטת "תדרים בתנועה". וכיום אני מדריכת תנועה, עובדת עם ילדים ומבוגרים בעלי צרכים מיוחדים וגם מנחה סדנאות תנועה פרטיות.


רונית יהודה רכזת טיפולבית עמית, עפולה

בכל הגעה של אלה לבית עמית (מרכז יום תעסוקה ופנאי - אקים ישראל) קורה קסם, משהו באוויר.. השמחה והאווירה שאלה מביאה איתה מורגשת בכל פינה ונכנסת לכל לב. כולנו בבית עמית מחכים לסדנא המקסימה הזו ולרוח הטובה שאלה מביאה.

אילת בארי

"מקלחת יער- כבר כמה שנים שרציתי להצטרף לחוויה עם אלה המופלאה, ותמיד היה משהו אחר.... ואז זה קרה פגשתי את אלה בכניסה ליער ומיד התמסרתי, הגוף והנפש יחד מצאו מקום מחבק, מכיל, מקבל, סוחף אל תוך עצמי באופן ככ פשוט וטהור.

תחושה של שלמות ויציבות ליוותה אותי כל אותו יום, גם בשעות הלחוצות של הערב (עם 3 ילדים).

מצפה לפעם הבאה"❤️🙂

אילת מנהלת בית גיל כרמיאל

אלה מגיעה למרכז היום שלנו בכרמיאל בכל יום חמישי. האנשים במרכז הם אנשים בעלי צרכים מיוחדים. אלה מביאה איתה שמחה גדולה, כולם מחייכים בפעילות של אלה, רוקדים ושרים. צלילי המוסיקה עוברים מקבוצה לקבוצה ומביאים איתם אנרגיות מעצימות וחיוביות.

משובים

לתיאום סדנה פרטית

bottom of page