הגוף שלנו הוא כמו פלסטלינה...
בהתחלה נוקשה ועם התנועה וההנחייה הוא מתרכך ונהנה מזרימת דם שמגיעה לכל האיברים, מצב הרוח משתפר פלאים
ואיתו מגיעה אנרגיה חדשה וטובה, מגיעה שמחה!
הסדנה מתאימה כפעילות של יום כיף/ יום גיבוש בעמק יזרעאל
ו/או לכבוד חגיגה שאתםן מציינים כמו יום הולדת/ יום נישואין
או כפעילות קבועה- חוג אחת לשבוע.
סדנת התנועה מתחילה עם מוזיקה מרגיעה בה נשלב מתיחות והתארכות של הגוף,
החלק השני של הסדנה הוא קצבי וכייפי וכולל התייחסות תנועתית לנושא מסויים כמו -עונה, חג, יום הולדת, עבודה בזוגות ועוד.
הפלייליסט נבנה לכל סדנה בהתאם למטרותיה.
הסדנה כוללת אביזרים שונים ומגוונים.
משך הסדנה כשעה.
קצת עליי...
חלמתי להיות רקדנית אבל זה חלום שלא מימשתי...
רקדתי מאז שהייתי ילדה בבת דור ואז בלהקה מקומית של באר שבע (איילות הנגב), רקדתי בטקסים של בית ספר, במשלחת הצופים לארה"ב במסגרת קראוון הידידות של שנת 1991 ואז הפסקתי לרקוד לכמה שנים ארוכות בהן עסקתי בתחום השיווק והתיירות
הטנגו שלי עם התנועה והחזרה לעולם התנועה, התחיל שוב בזכות הצמא לכך וההקשבה לעצמי.
בהתחלה הלכתי עם הבנות לפסטיבל body way שנה אחרי שנה, ובזכות הפסטיבל הנפלא נחשפתי למורים מדהימים. אחת מהם היא רוית יסעור, ובהמשך למדתי אצלה קורס הכשרת מנחים בשיטת "תדרים בתנועה". וכיום אני מדריכת תנועה, עובדת עם ילדים ומבוגרים בעלי צרכים מיוחדים וגם מנחה סדנאות תנועה פרטיות.
רונית יהודה רכזת טיפולבית עמית, עפולה
בכל הגעה של אלה לבית עמית (מרכז יום תעסוקה ופנאי - אקים ישראל) קורה קסם, משהו באוויר.. השמחה והאווירה שאלה מביאה איתה מורגשת בכל פינה ונכנסת לכל לב. כולנו בבית עמית מחכים לסדנא המקסימה הזו ולרוח הטובה שאלה מביאה.
אילת בארי
"מקלחת יער- כבר כמה שנים שרציתי להצטרף לחוויה עם אלה המופלאה, ותמיד היה משהו אחר.... ואז זה קרה פגשתי את אלה בכניסה ליער ומיד התמסרתי, הגוף והנפש יחד מצאו מקום מחבק, מכיל, מקבל, סוחף אל תוך עצמי באופן ככ פשוט וטהור.
תחושה של שלמות ויציבות ליוותה אותי כל אותו יום, גם בשעות הלחוצות של הערב (עם 3 ילדים).
מצפה לפעם הבאה"❤️🙂
אילת מנהלת בית גיל כרמיאל
אלה מגיעה למרכז היום שלנו בכרמיאל בכל יום חמישי. האנשים במרכז הם אנשים בעלי צרכים מיוחדים. אלה מביאה איתה שמחה גדולה, כולם מחייכים בפעילות של אלה, רוקדים ושרים. צלילי המוסיקה עוברים מקבוצה לקבוצה ומביאים איתם אנרגיות מעצימות וחיוביות.