סדנת תנועה לקבוצות

הגוף שלנו הוא כמו פלסטלינה...

בהתחלה נוקשה ועם התנועה וההנחייה הוא מתרכך ונהנה מזרימת דם שמגיעה לכל האיברים, מצב הרוח משתפר פלאים

ואיתו מגיעה אנרגיה חדשה וטובה, מגיעה שמחה!

​

למי הסדנה מתאימה:

• כסדנה חד פעמית של יום כיף/ יום גיבוש בצפון, או כתוספת לאירוע 

• כסדנה קבועה וחזרתית (אחת לשבוע/שבועיים/חודש....) לארגונים.

• כשיעור און ליין 1:1.

​

סדנת התנועה מתחילה בהרפייה ואחריה בשילוב מוזיקה נפלאה ושקטה נשלב מתיחות והתארכות של הגוף, שימון מפרקים והנעתם. החלק השני של הסדנה הוא קצבי וכייפי וכולל מוזיקה מכל העולם!

אני אוהבת לשלב עבודה בזוגות שתמיד תורמת לחווית החיבור והשחרור המשותפים. 

הפלייליסט שלי משובח! 

​​​​​​משך הסדנה כשעה.

​

קצת עליי...

רקדתי מאז שהייתי ילדה בבת דור ואז בלהקה מקומית של באר שבע (איילות הנגב), רקדתי בטקסים של בית ספר, במשלחת הצופים לארה"ב במסגרת קראוון הידידות של שנת 1991 ואז הפסקתי לרקוד לכמה שנים ארוכות בהן עסקתי בתחום השיווק והתיירות . החזרה לעולם התנועה, התחיל שוב בזכות הצמא לכך וההקשבה, בהתחלה הלכתי עם הבנות לפסטיבל body way שנה אחרי שנה, ובזכות הפסטיבל הנפלא נחשפתי למורים מדהימים. אחת מהם היא רוית יסעור, ובהמשך למדתי אצלה קורס הכשרת מנחים בשיטת "תדרים בתנועה". וכיום אני מדריכת תנועה, עובדת עם ילדים ומבוגרים בעלי צרכים מיוחדים וגם מנחה סדנאות תנועה לקבוצות. 

​