אלה פרסבורגר (טל)

נעים מאד : )

משתפת אותך בדרך שהובילה אותי עד כאן,

אז עד הקורונה הייתי אשת שיווק בענף התיירות, בהתחלה כשכירה- מנהלת שיווק בחוויות ניר דוד, ולאחר לידת בנותיי הרביעית והחמישית (כן אני אמא ל 5 בנות) יצאתי לעצמאות והקמתי מיזם תיירותי חברתי בשם "העמק הוא חלום", אשר חיבר קבוצות מבקרים לאנשי השראה מהעמק (אבנר לבב, מערכת הפלמ״ח הרדוף, הסליק בעין השופט, גלילה מזרזיר, סיור חברתי בנצרת ועוד) 

 

בתקופה שבה עסקתי בשיווק, הרגשתי צורך גדול לאזן ולווסת את עצמי, בין העומס של העבודה והבית וגידול 5 בנות לבד, וללא תמיכה של משפחה מורחבת ( אני במקור באר שבעית …) וכדי לווסת ולאזן את עצמי יצאתי להרבה ויאפאסנות קצרות וארוכות, התחלתי לתרגל מדיטציה יום יום, לתרגל יוגה ולרקוד בפסטיבלים ובקורסי תנועה, ויצאתי ליער, כל יום, כדי להתנתק, לשהות, לשכב על הקרקע לפני שאני נכנסת לעבודת השיווק והמכירות. 

​

אז, לא הבנתי מה אני עושה, פשוט הייתי זקוקה לזה.

​

עד שאמא שלי הביאה לי כתבה של עיתון הארץ שהכותרת שלה היא-  ״הפסיכולוג שלי הוא עץ״ 

הבנתי שיש שם למה שאני עושה בצורה אינטואיטיבית.

למדתי שזה נקרא- מקלחת יער ולמדתי שמחקרים מצאו שהעצים המחטנים מפרישים חומר שנקרא פיטונצידים (Phytoncides) שתפקידם הוא לשמור על העצים מפני בקטריות ומזיקים, למדתי גם ששהייה מודעת ביער מחטני מאזנת את מערכת העצבים, לחץ הדם ורמות הקורטיזול שבנו. 

 

ואז הגיעה הקורונה, ענף התיירות התפנצ׳ר כמו עוד הרבה דברים בעולם, ואני איתם. 

הבנתי שאני לא רוצה לראות את עצמי בעתיד משווקת סיפורים של אנשים אחרים, הרגשתי רצון וצורך להשמיע את הקול שלי.

​

כתבתי על מקלחת היער בבלוג שלי, וממנה הגיעו בתקופת הקורונה 2 זוגות ראשונים מתל אביב שרצו שאעביר להם מקלחת יער, ומשם זה גדל והתרחב 🙏🏻

מאז יצאתי להתמקצע וללמוד ולהרחיב את הידע: 

 

2019 קורס מנחים "תדרים בתנועה"- רוית יסעור

2021-2023 קורס מורים ליוגה- מקום לנשימה- אסתי אור ים (600 ש"ל)

2024 קורס מורים למדיטציה ומיינדפולנס- מכללת וינגייט- לוינסקי (124 ש"ל)

2025 קורס מורים יוגה תרפיה – מרכז שלושת הגשרים- עדו לוי (500 ש"ל)

​

​

היום אני מבינה גם את הרקע המשפחתי שלי שנמשך לתחום התרפיה- מתוך רקע של פוסט טראומה (לא מדוברת) בעקבות השואה (מ-2 הצדדים) ובעקבות מלחמת יום כיפור בה אבי לחם במשך כחצי שנה, בזמן שאמא שלי הייתה בהריון איתי, יחד עם טיפול ב 2 אחיותיי הגדולות, בלי לדעת ובלי לשמוע כלום, האם הוא חי או מת, 

כנראה ספגתי הרבה קורטיזול כבר ברחם…

היום אני מבינה ממש! שהמשיכה שלי לטבע, לתנועה ולכתיבה נובעות מתוך צורך עמוק בריפוי טראומות. ​​​​​​​​​

​

​