יום א׳, 12 בנוב׳
|כפר החורש
שיעור יוגה פרטי
התרגול כולל עבודה על שיווי משקל, חיזוק הליבה, נשימה וסינכרון עם התנועה, תשומת לב להרפיית המאמץ ומציאת תנוחה יציבה ונינוחה
זמן ומיקום
12 בנוב׳ 2023, 10:30 – 12:00
כפר החורש, מכבי הצעיר 1, כפר החורש, ישראל
פרטי האירוע
בתוך הבהלה, הדאגה, הפחד....
בתוך הדריכות, ההתמודדות, ההתארגנות על לנסות לשלב קצת שגרה בתוך הכאוס
יש אפשרות לשלב איים של טוב.
התרגול היוגי הוא סוג של אי כזה....
או "תרופה" שמחזקת ומגמישה את הגוף הפיזי והנפשי.
התרגול כולל עבודה על שיווי משקל, חיזוק הליבה, נשימה וסינכרון עם התנועה, תשומת לב להרפיית המאמץ ומציאת תנוחה יציבה ונינוחה...
היוגה היא תרגול שאחר כך לאט ובהדרגה נוכל ליישם גם מחוץ למזרן היוגה.
אני מאוהבת במה שהיוגה יודעת לתת.
יוגה =חיבור שלנו אל עצמינו, לגוף, לנשימה ואל כל מה שקיים בנו.
השיעור יתקיים בביתי בקבוצות קטנות של עד 5 אנשים.
מה תקבלו?
- חיזוק והגמשה
- הרפייה
- נשימה
כרטיסים
כרטיס לזוג
שיעור יוגה של שעה וחצי עם אלה פרסבורגר בכפר החורש, עמק יזרעאל- קבוצה של עד 5 אנשים
290.00 ₪
סך הכל
0.00 ₪