אז מה זו "מקלחת יער" ? מרחב וזמן רחמיים בתוך יער מקסים והנחייה שמאפרת לך להשקיט את התודעה הסוערת אל תוך רגעי חסד פשוטים וממלאים. תרגול המיינדפולנס ביער מקנה לך היכרות עמוקה יותר עם עצמך! גם כשהוא סוער, עמוס, לא שקט וחסר מנוחה, גם אז, ניתן להיות בקבלה וחמלה עצמית שאין בה כעס או תוקפנות כלפי עצמך או יקירייך. נעים מאד, קוראים לי אלה פרסבורגר אני מגיעה מרקע של טראומה משפחתי Ptsd ADHD ומילדות הטבע והתנועה ועולם היוגה והודו בכלל מאד משכו אותי סדנת התרפיה ביער היא סדנה שבה אנחנו
