בלוג

1. יאמה – מובן המילה יאמה הוא גם שליטה וגם מוות. כאשר מתאמנים ביאמות, מביאים את המוות אל חיי היום יום, אל כל רגע בהם. היאמה היא ריסון...

ציפיות, תאוות ואיך הן משפיעות על השלווה ומפרות אותה

מהי היוגה? כאשר ההשתרשות נוכחת צומח מתוכה גבעול חזק וגמיש של שלד, עמוד שידרה ושרירים ​ ​ כאשר יש חיבור בין הנקודה הקטנה ביותר בגוף לבין...

יום גיבוש וכיף בעמק יזרעאל עם פעילויות ונקודות עניין סודיים ...

מהראש אל הגוף - סדנאות לויסות והפחתת סטרס דרך הגוף והנשימה סדנה לאירגונים

תרגילי נשימה או פראנה יאמה, הם תרגול פשוט ונהדר שיכול לעזור לכולנו, בוויסות עצמי. ואתחיל בסיפור מהיום יום... דיברתי עם בעל של חברה, שעובד...

יוגה צ'יטה וריטי נירודהא הקדמה- משמעות המונח נירודהא סיקרן אותי, ככל שהתעמקתי הבנתי שהמושג למי מידת הבנתי מתכתב ומופיע בעולמות תוכן שונים...

ביעור חמץ בתהליכי התפתחות וצמיחה- אלה פרסבורגר

לכבוד החורף שבא עלינו לטובה, לגשם ולקור, אבל גם בלי קשר לעונה, ריכזתי כמה טיפים לריפוי שלנו את עצמנו, לפני שנלך לרופא או יותר...

אני אתחיל מהסוף. אני אישה אמיצה. אני יודעת לעשות דברים שמפחידים אותי, ואני מעיזה לעשות את זה באופן קבוע. הדרך בה אני עושה את זה, היא...